Glutensiz Ürünler
Glutensiz beslenmeye geçmek hayat şeklini değiştirmek başlangıçta kolay değildir. Her yeni şey gibi alışmak için zaman gerekir. Başta bu beslenmenin kısıtlamalarından dolayı mahrumiyet hissedebilirsiniz. Ancak moral bozukluğu yaşamadan alternatif yiyeceklere odaklanın. Glutensiz ekmek ve makarna gibi ne kadar çok ürün olduğunu fark edince ve bunların aynı zamanda lezzetli olduğunu görünce zamanla bu yaşam tarzına alışacaksınız.
Glutensiz beslenmeye başlıyorsanız sorularınıza yanıt verebilecek ve sağlıklı, dengeli beslenirken glutenden nasıl kaçınabileceğinize dair tavsiye verebilecek bir diyetisyene danışmanız iyi olacaktır.
Glutensiz Ürünler Listesi
Glutensiz ürünler aşağıdaki gibi kategorize edilebilir.
- Glutensiz ekmek
- Glutensiz yulaf
- Glutensiz tatlı
- Glutensiz çikolata
- Glutensiz un
- Glutensiz makarna