Glutensiz Lavaşlı Taco Tarifi

Gurme Glutensiz’in yeni çıkardığı Glutensiz Lavaş, klasik lavaş tadına yakın dokusuyla çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti yaşayanlar için güvenli bir alternatif sunuyor. Yumuşak yapısı sayesinde hem taco hem dürüm tariflerinde dağılmadan kullanılabiliyor.

Kinoa, mısır, avokado ve taze sebzelerle hazırlanan bu tarif; lif oranı yüksek, besleyici ve tamamen glutensiz içeriğiyle sağlıklı beslenme rutinine kolayca uyum sağlar. Renkli görünümü, hafifliği ve doyuruculuğuyla günün her öğününde keyifle tüketilebilir.

Şimdi, Gurme Glutensiz Lavaş ile hazırlayabileceğin bu nefis taco tarifinin tüm detaylarına geçelim!

Glutensiz Lavaşlı Taco için Gerekli Malzemeler

• 4 adet Gurme Glutensiz Lavaş
• 1 su bardağı haşlanmış kinoa veya mercimek
• 1 su bardağı haşlanmış mısır
  
• 1 adet doğranmış avokado
• 1 su bardağı doğranmış marul
• 1 adet domates (küçük küpler)
• ½ adet ince kıyılmış mor lahana
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Tuz, karabiber, pul biber (isteğe göre)
  

Yapılışı (Adım Adım Nasıl Yapılır?)

Glutensiz beslenme sürecinde pratik ve sağlıklı tarifler, yaşamı çok daha kolay hale getirir. Bu tarif de tam olarak öyle!

• İç harcı hazırla: Haşlanmış kinoa veya mercimeği geniş bir kapta karıştır. Üzerine mısır, doğranmış domates, lahana ve marulu ekle. Zeytinyağını gezdirip baharatlarını ekle.
  
• Glutensiz lavaşı ısıt: Tavada 1-2 dakika ısıtarak yumuşamasını sağla. Böylece taco şeklini verirken kırılmaz.
  
• Doldur ve şekil ver: Lavaşın arasına hazırladığın karışımdan koy. İstersen avokado dilimlerini ekle ve taco formunda katla.
• Servise hazır: Üzerine biraz limon sıkarak tazelik kat. Dilersen yanında nefis bir sosla servis et.

Yanına Nefis Bir Avokado Sosu için

• 1 adet olgun avokado
  
• 1 tatlı kaşığı limon suyu
  
• 1 yemek kaşığı yoğurt (Veganlar için bitkisel yoğurt tercih edilebilir.)
  
• Bir tutam tuz ve karabiber