Naturpy glutensiz pilavlık mısır bulguru 1 kg
0 - Yorum
104,00 TL
İçindekiler: Mısır kırıgı
Domatesli pilav tarifi: 1 su bardagı mısır kırıgını tencereye alın ve 2
bardak su ekleyin, kaynayınca altını kapatın ve 1 saat kapagını hiç
açmadan dinlendirin. 1 adet dogranmıs sogan ve 3 adet sivri biberi
yagda kavurun, 1 yemek kasıgı biber salçası ve 2 adet dogranmıs
domatesleri ekleyerek kavurun, haslanmıs ve dinlendirilmis mısır
kırıgını ilave edin, üzerini geçecek kadar su ekleyin. Kaynamaya
basladıktan sonra alrını kısın ve ara ara karıstırın, suyunu çekene
kadar pisirin, eger suyu az gelirse az sıcak su ilavesi yapabilirsiniz
Energy and nutrients (100 g)
Enerji (Energy) 359,5 kcal/1505,2 kj
Karbonhidrat(Carbonhydrate) 75,5 g
Protein 7,6 g
Yag (Fat) 1,8 g
Lif (Fiber) 7,9 g